vitamine pt pofta de mancare !!

timy ia minimartieni si sunt super pt ea ..vreau sa zis ca are pofta de mancare dar nu prea pune pe ea ..e foarte energica ...

mayei iam dat un sirop OSTEOCARE recomandat de medic iarasi ff bun ...

vi le recomand cu placere !

Multumim pentru sugestii.Si lui Rares ii dau minimartieni si i-am dat mai demult sirop Sanasol si chiar a avut efect dar ii cam provoca scaun moale

am auzit si eu de sanasol ... dar nu leam dat !
si minimartienii parca se administreaza dupa varsta de 3 ani !!

noi luam pikovit si maninca mai bine

eu am incercat cu tot felul de vitamine dar tot nu mananca chiar si fier iam dat

eu deocamdata nu i-am dat nici un fel de vitamine si sper sa nu fie nevoie deoarece manaca bine nu am probleme cu ea

noua pikovitul nu nea dat nici un rezultat ... si eu leam dat fetelor fier ..le fac cate un tratament o data la 6 luni la sfatul medicului !

Nici al meu nu a mancat mai bine dupa ce i-am dat pikovit . Si nici cu peritolul nu am facut mare branza .
O sa incerc si eu sanasol sau vitasol .

janet a scris:Nici al meu nu a mancat mai bine dupa ce i-am dat pikovit . Si nici cu peritolul nu am facut mare branza .
O sa incerc si eu sanasol sau vitasol .

lanoi a avut efect,dar depinde de copil.eu am cerut pikovit si pt imunitate

noi nu luam nici o vitamin..k mananca destul de bine.....

nu iam dat ca nu era nevoie ea mananca si asa bine
de toate si l aori ce ora manaca

monica_2008 a scris:eu deocamdata nu i-am dat nici un fel de vitamine si sper sa nu fie nevoie deoarece manaca bine nu am probleme cu ea

si noi santem la fel sper sa nu avem nevoie de vitamine

nici eu nu iam dat nimic si nici nu o sai dau ca acum nu se vede dar mai in colo isi fac efectu si nu vreau sa ajunga obez cit maninca acum ai bine nu il fortez

asa este nici eu nu sant de acord cu datul vitamine

Ghidul vitaminelor

Vitaminele se pot lua din mancare

Este esential sa te asiguri ca dieta copilului tau contine toate vitaminele necesare unei cresteri si dezvoltari sanatoase.
Acest ghid iti ofera informatiile de care ai nevoie:

Vitamina A
• Ficat, galbenus de ou, lactate integrale, ulei de peste
• Mentine ochii sanatosi, protejeaza impotriva infectiilor respiratorii, stimuleaza cresterea, intareste gingiile, dintii si oasele, este antioxidant.

Betacaroten
• Legume cu frunze verzi, morcovi, cartofi dulci, dovleac
• Se transforma in vitamina A, este un antioxidant.

Vitamina B1 (tiamina)
• Cereale integrale, drojdie, legume, ficat, porc, alune
• Asigura energie, intervine in digestia carbohidratilor, ajuta la buna functionare a sistemului nervos, a muschilor si a inimii, reduce stresul.

Vitamina B2 (riboflavina)
• Legume cu frunze verzi, peste, iaurt, ficat, branza, lapte
• Stimuleaza cresterea, mentine parul, pielea si unghiile santoase, ajuta metabolismul glucidic, lipidic, proteic si la producerea enegiei in organism.

Vitamina B3 (acidul nicotinic sau niacina)
• Carne slaba, germeni de grau, avocado, peste, produse din grau integral, drojdie de bere
• Esentiala pentru hormonii sexuali, hormonii tiroidieni, insulina, cortizon si pentru toleranta la glucoza. Necesara pentru sistemul nervos si creier, regleaza metabolismul lipidelor.

Vitamina B5 (acidul pantotenic)
• Cereale integrale, germeni de grau, nuci, legume verzi, galbenus de ou, carne si ficat
• Vital pentru glanda adrenala, transforma grasimile si carbohidratii in energie, ajuta la producerea anticorpilor, accelereaza vindecarea ranilor.

Vitamina B6
• Germeni de grau, carne, ficat, lapte, galbenus de ou, peste (ton, sardine, macrou, somon, crap, cod etc), orez, nuci, varza, banane
• Produce anticorpi si celule rosii, necesare pentru absortia vitaminei B12 si in metabolismul proteinelor.

Vitamina B12
• Ficat, carne de vaca si porc, peste, oua, lapte si branza
• Accelereaza cresterea si imbunatateste sanatatea sistemului nervos.

Acid folic
• Legume cu frunze verzi, morcovi, galbenus de ou, caise, dovleac, avocado, fasole, cereale integrale
• Ajuta organismul sa foloseasca proteinele si carbohidratii, formeaza anticorpi, previne anemia, protejeaza impotriva defectelor de tub neural la inceputul sarcinii.

Biotina (vitamina H)
• Drojdie de bere, orez brun, nuci, fructe, galbenus de ou, ficat de vaca
• Ajuta metabolismul lipidic si proteic, mentine sanatoase pielea, scalpul si parul.

Cholina
• Legume cu frunze verzi, ficat, lecitina, germeni de grau, galbenus de ou
• Ajuta memoria, controleaza cresterea colesterolului, detoxifica ficatul (prin eliminarea toxinelor si a medicamentelor).

Vitamina C (acid ascorbic)
• Citrice, capsuni, kiwi, pepene galben, cartofi, legume cu frunze verzi, ficat
• Contribuie la sanatatea sistemului imunitar, antiviral, antibacterian, intareste gingiile, oasele si peretii vaselor de sange, necesar organismului pentru a face fata stresului.

Vitamina D (calciferol)
• Produse lactate, galbenus de ou, ulei de peste, sardine, hering, ton
• Necesara pentru formarea dintiilor si a oaselor, impreuna cu vitamina A si cu vitamina C previne racelile.

Vitamina E
• Germeni de grau, ulei vegetal, cereale integrale, oua, broccoli, varza de Brussels, spanac, soia, seminte de floarea soarelui, rosii, morcovi, nuci proaspete
• Antioxidant, anticoagulant, protejeaza membrana celulara.

Vitamina K
• Iaurt, lapte, galbenus de ou, legume cu frunze verzi, ficat, ulei de peste
• Esentiala in coagularea sangelui, folositor in metabolismul osos.
p.s Poti printa tabelul si lipi in bucatarie pentru a verifica daca alimentatia ta sau a copilului contine aceste vitamine.

eu de ex la maya tre sai dau vitamine ..cu alergia si meniul ei strict ..nu o pot tine asa .... ea pierde foarte multe vitamine din cauza mancarii care nu are voie sa o manance ..sau a fructelor care majoritatea ii sunt interzise .....

asa ca ea ia vitamine ..fier,calciu,magneziu ..multe ..la sfatul medicului ..acum iam luat un sirop ,,OSTEOCARE,, e ff bun si o ajuta mult ..si pe ea si oasele ...

timi e o slabuta si are nevoie de vitamine pt pofta de mancare ...


voi sunteti norocoase asa !!!

andy este slabut pt varsta lui dar ink nu i-am dat vitamine pt pofta de mancare.este si vegetarian convins pe deasupra
.abia il mai''pacalesc'' cu cateva fasiute de carnita de pui.peste nu vrea sub nici o forma.dar este un copil sanatos,energic si tare zvapaiat

ink ceva.si eu ii dau osteocare lui andy de vreo jumatate de an si fier haussman.dar el bea si foarte multe sucuri din fructe si legume(in special morcov)

SUNT FOARTE BUNE SIROPURULE ..DAR II DAI OSTEOCARE DE 2 ANI NEINTRERUPT ???
NOI FACEM DIETA O DATA LA 3 LUNI CATE O STICLA DE SIROP SI FIERUL HAUSSMAN O DATA LA 6 LUNI ..ASA NEA ZIS DR !!!

nu,cu osteocareul am incept acum cateva luni.dar am facut pauza in perioada de vara.acum am inceput iar.pana la un an nu i-am dat decat vigantolul si fier-TOTEMA.

pikovit ii dau si eu de ieri sa vedem ...

laura a scris:nu,cu osteocareul am incept acum cateva luni.dar am facut pauza in perioada de vara.acum am inceput iar.pana la un an nu i-am dat decat vigantolul si fier-TOTEMA.

PARCA EU AM MAI ZIS CA II DAU MAYEI CATE 3 LUNI SI PAUZA DUPA ...

E BINE SI PE SEZOANE CUM II DAI TU !! ASA AM AUZIT CA SE FAC DIETE DEASTEA ...

noi luam Multi-sanostol pt pofta de mancare si imunitate si septilin pt imunitate amandoua recomandate de doctor

eu nu am auzit de ele ...sunt bune ??