ne mentinem silueta?diete..

Pagina 3 din 6 Înapoi  1, 2, 3, 4, 5, 6  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mar Ian 13, 2009 6:05 am

GINA CE SILUETA AVEAI
SUPER
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de georgiana-francesca la data de Mar Ian 13, 2009 6:06 am

daaa
cred ca ma apuc de dieta
este una care ma face totusi sa mai dau un pic jos,dar nu prea am rabdare

_________________
avatar
georgiana-francesca
moderator
moderator

feminin
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 35
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mar Ian 13, 2009 6:08 am

AI GRIJA SA NU INCERCI CU CEAIURI CA ZICE CA SUNT FF PERICULOASE
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de georgiana-francesca la data de Mar Ian 13, 2009 6:15 am

nuu.e cura aia cu usturoiul si orezul.nu stiu nici asta cit e de sanatoasa,dar cred ca nici una nu e sanatoasa

_________________
avatar
georgiana-francesca
moderator
moderator

feminin
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 35
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mar Ian 13, 2009 6:17 am

UITE GINA AM GASIT ACUM PE NET CUM O SLABIT
NICOLETA LUCIU ESTE FF INTERESANT
Aceasta este reteta-minune
Supa de pui
Supa de pui trebuie sa contina urmatoarele legume: telina, ardei, gogosar, morcovi, dar niciodata cartofi, orez sau fidea. Se poate manca si rece si calda, cum va place mai mult. E de preferat sa nu mancati supa la plic.
Compot de mere
Compotul se prepara astfel: in 2 litri de apa pui 7 mere taiate cubulete sau felii si fierbi compozitia pana se inmoaie putin merele. Aceasta cantitate o bei pe tot parcursul zilei.
Incepeti ziua cu o cana mare de compot de mere
Dimineata se bea o cana mare de compot. Dupa doua ore se mai bea o cana de 300 ml. La pranz si toata dupa-amiaza se mananca o portie de supa, care sa contina si cate o bucatica de carne. Daca la un moment dat simti ca nu mai poti manca atata supa, incearca un ardei iute si iti creste pofta imediat. Nu conteaza la ce ora e ultima masa. Daca nu esti acasa, poti apela la batoanele Fibrobar, maximum 2 pe zi. Tine acest regim cat timp vrei sa slabesti. Cand il termini, mananci carne la gratar, salate si iaurturi.
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de georgiana-francesca la data de Mar Ian 13, 2009 6:25 am

merci mary...cred ca o sa incerc..sunt multe retete minune,dar cine stie care sunt bune

_________________
avatar
georgiana-francesca
moderator
moderator

feminin
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 35
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de Vizitato la data de Mar Ian 13, 2009 6:26 am

multumim mary... SMILE

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mar Ian 13, 2009 6:27 am

DA ASA ESTE DAR SPECIAL AM CAUTAT ASTA CA STIU CA O FACU MINUNI NICOLETA INTR-O LUNA O DAT 45KG JOS
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de georgiana-francesca la data de Mar Ian 13, 2009 6:28 am

CRED CA CAM ATIT AS AVEA SI EU NEVOIE

_________________
avatar
georgiana-francesca
moderator
moderator

feminin
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 35
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mar Ian 13, 2009 6:33 am

O CHIAR MULT
VA DORESC BAFTA FETELE SI EU AM FOST TARE GRASA DUPA CE AM NASCUT SI GREU AM DAT JOS ACUM AM 7OKG DAC MAI DAU INCA 3 AI SUPER SA SUNT INALTA SI NU POT SA FIU TARE SLABA EU AM SLABIT ACUM 2 LUNI MULT CIND MI-AM REFACUT DANTURA CA NU PUTEAM MINCA NIMIC ,SI ACUM CUM MI SO MICIT STOMACU MANINC FF PUTIN SI SEARA APROAPE DELOC FF RAR ,DULCIURI NU PREA MANINC .
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de georgiana-francesca la data de Mar Ian 13, 2009 6:37 am

bv mary ca poti sa te mentii...poate nu chiar atit imi trebuie dar vreo 20 tot as vrea
e cam greu
trebuie vointa....

_________________
avatar
georgiana-francesca
moderator
moderator

feminin
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 35
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de Vizitato la data de Mar Ian 13, 2009 7:41 am

gina dar tu cate kg ai?ia pune o poza cu tine recenta...de ce zici tu ca esti grasa?eu in poze cand te-am vazut nu mi s-a parut!!

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mar Ian 13, 2009 7:42 am

NICI MIE NU MI SO PARUT CA AI GRASA
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de georgiana-francesca la data de Mar Ian 13, 2009 7:48 am


asta e de asta vara
dar tot cam asa sunt nici nu m-am mai ingrasat nici nu am mai scazut

_________________
avatar
georgiana-francesca
moderator
moderator

feminin
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 35
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de simona la data de Mar Ian 13, 2009 9:22 am

eiii ..ai si tu putina burta cum avem toate ..ce e asa de grav ???

uite eu sunt cea cu blugi

si aici se vede spatele ...


si am 58-59 kg ..nu ma ingras ..dar nici nu dau jos de ceva ani buni !

_________________
mereu aproape de voi !!!!!
avatar
simona
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 16699
Varsta : 34
Localizare : VALCANI,jud timis
Joburi/Distractii : prietenele mele din forum,poop !
Stare de spirit : o mamica implinita !!!!!!
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 17/10/2008

http://happy-family.1forum.biz

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de cathya27 la data de Mier Ian 14, 2009 12:31 am

SAD SAD
Off Simona vreau si eu 59 de kg.
Au trecut si sarbatorile, dar vad ca pe mine nu ma impulsioneaza inca nimic .
N-am vointa fetelor , ce sa fac???
Tot zic gata de luni, de saptamana asta , dar mereu se gaseste "ceva bun" sa-mi de-a peste cap planurile.
avatar
cathya27
vip
vip

feminin
Numarul mesajelor : 347
Varsta : 38
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 02/11/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Mier Ian 14, 2009 12:39 am

dar gina nu esti grasa ai burta mai mare fa citeva abdomene
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de AlinaS la data de Mier Ian 14, 2009 1:45 am

si eu tot la burta am probleme...e mareee...frate nu mai scade odata...am zis sa-mi iau si eu un aparat de gimnastica sa fac acasa cand ajung...ca mi-e mai usor....si as vrea stepper din ala cu manere....stiti daca ajuta?
avatar
AlinaS
supervip
supervip

feminin
Numarul mesajelor : 1411
Varsta : 37
Localizare : Ploiesti
Joburi/Distractii : multumita
Stare de spirit : depinde de moment..
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 08/01/2009

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de simona la data de Mier Ian 14, 2009 1:52 am

hai cu pozici sa te vedem ..de ce spui asa !!!..eu nu cred ca sunteti asa de grase .. pup 43

_________________
mereu aproape de voi !!!!!
avatar
simona
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 16699
Varsta : 34
Localizare : VALCANI,jud timis
Joburi/Distractii : prietenele mele din forum,poop !
Stare de spirit : o mamica implinita !!!!!!
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 17/10/2008

http://happy-family.1forum.biz

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de AlinaS la data de Mier Ian 14, 2009 1:54 am



pe mine burta ma omoara
avatar
AlinaS
supervip
supervip

feminin
Numarul mesajelor : 1411
Varsta : 37
Localizare : Ploiesti
Joburi/Distractii : multumita
Stare de spirit : depinde de moment..
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 08/01/2009

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de Vizitato la data de Mier Ian 14, 2009 1:55 am

waau simo arati bine,la doua nasteri arati super....

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de simona la data de Mier Ian 14, 2009 2:00 am

MERSI MULT !!! SI TU LA FEL SA STII!! pup

_________________
mereu aproape de voi !!!!!
avatar
simona
Administrator
Administrator

feminin
Numarul mesajelor : 16699
Varsta : 34
Localizare : VALCANI,jud timis
Joburi/Distractii : prietenele mele din forum,poop !
Stare de spirit : o mamica implinita !!!!!!
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 17/10/2008

http://happy-family.1forum.biz

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de Vizitato la data de Joi Ian 15, 2009 8:05 am

AM EU BICICLETA,DAR AM URCAT-O IN POD.O FOLOSEAM MAI DELOC....L-AM MAI SI BATUT LA CAP PE BARBATE-MIU ACUM 2 ANI SA IMI CUMPERE DE ZIUA MEA....DAR ACUM AM INCEPUT SA NU MANANC DUPA 5 DUPA AMIAZA SI VAD CA AM DAT JOS CU CHIU CU VAI 1 KG. SAD

Vizitato
Vizitator


Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de mary24 la data de Joi Ian 15, 2009 8:07 am

ff bine laura maninca un mar sau alt fruct seara laura
avatar
mary24
supermoderator
supermoderator

feminin
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 40
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de AlinaS la data de Joi Ian 15, 2009 10:01 pm

cred ca prin regim poti slabi...mar daca faci si miscare se vede si mai repede.....
vreau si eu un aparat....dar nu stiu de care sa-mi iau...sa fie si mai ieftin...
avatar
AlinaS
supervip
supervip

feminin
Numarul mesajelor : 1411
Varsta : 37
Localizare : Ploiesti
Joburi/Distractii : multumita
Stare de spirit : depinde de moment..
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 08/01/2009

Sus In jos

default Re: ne mentinem silueta?diete..

Mesaj Scris de Continut sponsorizat


Continut sponsorizat


Sus In jos

Pagina 3 din 6 Înapoi  1, 2, 3, 4, 5, 6  Urmatorul

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus


 
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum