REMEDII NATURISTE CARE "STERG" VERGETURILE!

CREME PREPARATE ACASA

Pentru ca o crema sa fie eficienta in ameliorarea sau tratarea vergeturilor este recomandat ca aceasta sa contina unul din urmatoarele ingrediente: unt de cacao, vitamina A si E.

Untul de cacao mentine pielea hidratata si catifelata. Totodata, acesta ajuta la mentinerea sau chiar la imbunatatirea elasticitatii pielii - lucru deosebit de important pentru prevenirea vergeturilor.

Vitamina E este un important antioxidant care hraneste si protejeaza pielea.

Vitamina A, cunoscuta si sub denumirea de retinol, este unul din cei mai importanti antioxidanti necesari pentru sanatatea pielii. Glucocorticoizii, un grup de hormoni, pot reduce eficienta vitamine i A.

1. Untul de cacao

Specialistii suntde parere ca untul de cacao este cel mai eficient remediu impotriva vergeturilor. Printre efectele acestuia se afla pastrarea elasticitatii pielii si catifelarea acesteia.

Ingrediente pentru a prepara crema cu unt de cacao

-1/2 pahar cu unt de cacao
-1 lingurita ulei de germeni de grau
-1 lingurita ulei de caise
-1 lingurita ulei vitamina E
-2 lingurite rase cu ceara de albine

Ingredientele se amesteca pana cand ceara de albine se topeste, dupa care recipientul este introdus in frigider. Aplica aceasta crema pe vergeturi pana cand vei obtine rezultatele dorite!

2. Untul de Shea

Untul de Shea este un nou tratament inovator pentru vergeturi. Acesta este bogat in vitamina A si E, esentiale pentru sanatatea si frumusetea pielii. Acesta determina regenerarea celulara, imbunatateste circulatia sanguina si ofera protectie naturala impotriva razelor ultraviolete.

Folositi cremele pe baza de unt de Shea de 2-3 ori pe zi, pentru a ajuta procesul de vindecare al vergeturilor!

3. Uleiul de masline

Un alt tratament care si-a demonstrat eficienta in tratarea vergeturilor este uleiul de masline. Se recomanda masarea zilnica a corpului cu ulei de masline pana cand vei obtine rezultatele dorite.

Uleiu de masline poate fi inlocuiti si cu ulei de migdale, ulei de ricin, de avocado sau ulei cu vitamina E.

4. Gel cu aloe-vera

Pana acum despre aloe-vera se stia ca are efecte calmante si vindecatoare asupra arsurilor. Insa specialistii sustin ca gelul cu aloe vera are aceleasi efecte pozitive si in tratarea vergeturilor, deoarece la origine acestea sunttot leziuni care apar la nivelul pielii.

Ingrediente pentru a prepara crema cu aloe-vera

-1/2 pahar cu ulei de masline
-1/4 pahar cu gel aloe vera
-4 capsule cu vitamina E (numai continutul)
-2 capsule cu vitamina A (numai continutul)

Ingredientele se amesteca pana se omogenizeaza, dupa care suntdepozitate intr-un recipient la rece.

5. Crema din ulei de avocado si ulei de lavanda

Se amesteca 30 g ulei de avocado, migdale sau jojoba cu 7 picaturi de ulei de lavanda sau 5 picaturi cu ulei de musetel.
Se maseaza zonele afectate de vergeturi de 2-3 ori pe zi, pana cand se obtine rezultatul dorit.

Initial acest remediu depigmenteaza vergeturile, dupa care actioneaza pentru eliminarea lor.

6. Crema cu ulei de masline si aloe vera

Ingrediente pentru a prepara aceasta crema

-1/2 pahar cu ulei de masline extravirgin
-1/4 pahar gel aloe vera
-continutul de la 6 capsule de vitamina E
-continutul de la 4 capsule de vitamina A

Intr-un blender amesteca toate aceste ingrediente pana se omogenizeaza, dupa care mixtura este tinuta la rece. Se aplica uleiul pe zonele predispuse aparitiei vergeturilor (abdomen, sani, solduri, coapse) de ce 2 ori pe zi.

ALIMENTATIA

Cea mai buna modalitate de a preveni dar si de a trata vergeturile este o dieta sanatoasa si echilibrata. In acest sens, se recomanda consumarea zilnica a unei cantitati suficiente de apa (6-8 pahare) pentru ca organismul sa ramana hidratat si pentru ca toate sistemele acestuia sa fuctioneze adecvat. Hidratarea adecvata inseamna mentinerea elasticitatii pielii si ajuta la producerea unei cantitati suficiente de colagen.

De asemenea, un rol important in hidratarea pielii il joaca si vitamine le A, C, E si zinc.
Alimentele bogate in aceste vitamine si minerale sunt: legumele, fructele, uleiul de peste, migdalele, nucile, legumele cu frunza, ouale, fasolea si pestele.

Totodata, regimul alimentar trebuie sa contina: rosii, produse lactate cu un continut scazut de grasimi, dar si seminte si alune.

Dieta alimentara bazata pe aceste alimente este esentiala pentru mentinerea sanatatii pielii, ajutand astfel si la prevenirea si vindecarea vergeturilor.

Mai mult, trebuie mentionat ca stresul, tratamentele hormonale sau contraceptivele orale pot epuiza organismul de substantele nutritive esentiale pentru mentinerea pielii. In acest sens, este indicat ca mergeti la medic pentru a va recomanda un tratament cu suplimentele alimentare necesare organismului.

SFATURI UTILE

Principalul lucru pe care o persoana trebuie sa il faca pentru a preveni aparitia vergeturilor este sa ii ofere organismului vitamine le si mineralele necesare pentru mentinerea sanatatii pielii.

Iata cateva metode care te vor ajuta sa pastrezi sanatatea pieli, si astfel sa previi aparitia vergeturilor.

- Consuma alimente care contin nutrientii necesari pentru o piele sanatoasa, cum ar fi zinc, vitamina A, C si D dar si alimente care contin o cantitate suficienta de proteine.
- Zilnic trebuie sa bei cel putin 8 pahare cu apa. Persoanele care bea zilnic cafea, trebuie sa mareasca cantitate de apa consumata.
- Un program de exercitii zilnic ajuta la mentinerea sanatatii intregului organism, beneficiind astfel si pielea.
- Zonele afectate de vergeturi trebuie masate usor cu creme si uleiuri. Daca aceste zone suntmasate cu produse abrazive, sau pur si simplus suntscarpinate, vergeturile se pot extinde. Masajul este indicat nu numai pentru tratarea vergeturilor dar si pentru stimularea circulatiei sanguine.
- Femeilor gravide ar trebuie sa nu se ingrase mai mult de 15 kg. Important este ca aceste kilograme sa fie acumulate treptat. Cresterea brusca in greutate creste riscul aparitiei vergeturilor.
- Foloseste o creme speciala pentru vergeturi sau un unguent de mai multe ori pe zi si insista pe zonele unde exista un risc mai ridicat de a aparea vergeturi. Cremele contin ingredienti care ajuta la imbunatatirea aspectului pielii, si astfel suntreduse riscurile aparitiei acestor formatiuni inestetice.
- Exercitiile fizice suntfoarte importante pentru ameliorarea vergeturilor, dar ajuta si la tonifierea musculaturii, fac ce previne aparitia acestor formatiuni inestetice.

YOI... EU RENUNT ...LE LAS SA SE VADA IN CONTINUARE ..AM PE BURTA !

aici trebuie sa ma bag si eu ca chiar ma multe ..........nu mai scap de ele

si eu am burta plina de vergeturi mari si urate si stiu foarte sigur ca nu voi mai scapa de le..poate doar se vor mai estompa putin...
desi in timpul sarcinii m`am hidratat f bine si m`am dat cu creme nu am scapat de ele...totul tine de elasitictatea pielii

eu am avut noroc nu am vergeturi...foarte putine pe picioare

offf...eu am vergeturi noi pe abdomen si coapse din cauza slabitului, le tratez ca altfel dor de parca sunt rani deschise!

offfffff bubu asa mau durut si pe mine sunt groaznice eu am ff multe pe burta si nu stiu cu ce sa le fac sa-mi treaca

unele trec,unele nu..depinde de la om la om de la felul pielii cat de elastica este,la mine chiar nu se vad asa tare ,dar m-am masat zilnic si dupa baie in fiecare zi dadeam cu crema si intimpul sarcinii si dupa,si acum ,mai am doar alocuri la solduri,si fese,unde cam toata lumea are de la ingrasat si slabit..dar cica se estompeaza,daca te freci bine cu manusa loafa sau ceva abraziv..la fiecare baie apoi aplici ceva crema,lotiune,si asa scapi mai usor si nu se mai vad asa de tare....asa stiu si am si aplicat asta si chiar merge!!!

multumim de pont Melinda dar la cat de adanci sunt vergeturile mele chiar nu le pot masa cu nimic abraziv ca`mi fac rani
uneori ma consolez zicand ca asta este pretul care l`am platit pt copilul frumos si sanatos care il am acum

hmm,pai Anka....ar trebui sa te interesezi sau pe net sau pe la doctori daca chiar asa de adanci sunt si sa faci ceva in sensul asta!!.ca stiu ca sunt inestetice..insa stiu ca sunt scumpe tratamentele astea,dar tu stii daca merita ....puup si sanatate!..ca e mai buna decat toate!!!

CAM ASA ARATA BURTA MEA ....

ooooooo simo la tine nu se vad dar la mine da........

ooo arati bine Simona..eu una sunt grasa,ca alaptez si mereu mi-e foame..si am o burta mare,vergeturi asa nu prea sunt asa de vizibile dar sunt.....dar cine stie daca mai pot da burta asta mare..offf.nu stiu cum sa mai fac..

se vad mary !!
dar mam obisnuit cu ele ...ce sa fac ...

haideti si voi cu pozici ...
meli ..de ce zici ca ai burta mare???

pai daca mai vedea,o sa vezi....stai ca vin cu o poza de alaltaieri.din piata..aveam inainte sa nasc 58 acum am 70kg..deci tare nasol si pe deasupra si burta mare de toata lumea ma intreaba daca mai astept unul??

si de la mare

trebuie sa ma apuc serios de abdomene,dar nici asa nu stiu daca apuc sa scap de burta asta mare..offf

da, dar tu dupa nastere nu ai purtat burtiera??/

eu tin minte ca am tinuto vreo 3 luni .... si sa stii ca a avut efect !

spor la treaba , mia imi place cum arati , esti draguta foc ! nu se vede nici o vergetura la tine ...

asa e simo.arata fosrte bine....nici eu nu am purtat burtiera dupa nastere si tare rau imi pare.

pai nici eu nu o purtam daca nu imi spuneau prietenele ca voi ramane cu o burta ..... deasta am suportat-o ...si acum e ok ...

si eu am ramas cu vergeturi.la cit am fost eu de slaba cu burta mare....mi-a crapat pielea...ata ete...si burta mai am un pik,sper sa se retraga cu timpul

Ana a scris:si eu am ramas cu vergeturi.la cit am fost eu de slaba cu burta mare....mi-a crapat pielea...ata ete...si burta mai am un pik,sper sa se retraga cu timpul

o sa se retraga .... dar tot se va vedea putin ..... tu esti mai brunetica la piele ... ai noroc ca nu se vad asa de tare

asa eram inainte de sarcina:65 kg


asa eram la 7 luni:

si asa eram dupa sarcina:

asa eram asta vara:

asa sunt acum:


si iata`mi burta mare plina de vergeturi:

esti bestiala anka!

si eu am vergeturi (parca am pus o poza pe undeva ... )...de astea nu mai scapi usor ...poate niciodata!

nici mie nu-mi plac!

Buna fetelor ma bucur ca am gasit subiectul acesta deschis.Eu am nascut cu operatie "cezariana" si cica am auzit de la cineva ca dak nasti cu cezariana iti ramane oricum "burtica"in comparatie cu nasterea normala! Eadevarat?
Nu stiti?
Pentru ca eu am nascut deja de 5 luni si 2 saptamani dar tom mai am burik si nuj ce sa ma mai fac!!!Vergeturi nu am decat putine pe solduri atata doar si abia se observa

ooooo lavi si eu am nascut tot prin cezariana si alex are 5 ani si inca se mai vad vergeturile si cred ca toata viata m-am dat cu nenumarate creme si in timpul sarcini si dupa si tot degeaba .