ne mentinem silueta?diete..
+17
Andreea Juhos
catalina
irina
Roxionela
danyela
diana-andreea
anka9mai
bubulinutza
deea
AlinaS
mary24
monica_2008
cathya27
iassmyna
florares
georgiana-francesca
simona
21 participanți
Pagina 1 din 6
Pagina 1 din 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
ne mentinem silueta?diete..
eu inca nu am probleme cu kilogramele in plus ..am dat jos dupa nastere si acum am vreo 60 kg ..la inaltimea mea e bine !! sunt multumita ca pot manca orice la orice ora ...
daca stiti vreo reteta de slabit ..puteti posta ...poate ajuta pe cineva ...sa ne sfatuim aici!!!
daca stiti vreo reteta de slabit ..puteti posta ...poate ajuta pe cineva ...sa ne sfatuim aici!!!
Re: ne mentinem silueta?diete..
mi-ar folosi daca ar avea cineva o reteta minune
georgiana-francesca-
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 42
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
de cand am inceput serviciul am slabit tare mult ...tot pe fuga ....
daca nu ai pus poze in album ..te astept ..chiar sunt curioasa cum mai arati !!!
daca nu ai pus poze in album ..te astept ..chiar sunt curioasa cum mai arati !!!
florares-
Numarul mesajelor : 8482
Varsta : 48
Localizare : simeria-hunedoara
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 19/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
nu am probleme si sper sa n-am !
iassmyna-
Numarul mesajelor : 241
Varsta : 44
Stare de spirit : happy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 19/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
ce bine de tine.eu am 69 si nu reusesc sa dau jos deloc.
Vizitato- Vizitator
Re: ne mentinem silueta?diete..
E dezastru si la mine cu kg...au sarit toate pe mine dupa nastere.
Am reusit sa scap de 8kg pe care insa le-am pus inapoi.
Nu spun cate kg am , dar tb sa fac ceva...o dieta minune are cineva???
O sa pun aici dieta daneza care a dat rezultat la mine
Ziua 1
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2 oua fierte(tari) + spanac fiert + 1 rosie
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita +salata cu ulei si suc de lamiie
Ziua 2
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2-3 felii sunca + 1 iaurt natural
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita + salata cu ulei si suc de lamiie
Ziua 3
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte tari+1 felie de sunca+ salata
cina telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat
Ziua 4
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 dl. suc de portocale + 1 iaurt natural
cina 1 ou fiert tare+un morcov mare ras+brinza de casa
Ziua 5
mic dejun un morcov mare ras cu lamiie
prinz 200 g (7 oz) cod fiert cu suc de lamiie+ o lingurita de unt
cina 200 g (7 oz) friptura de vita + salata cu telina proaspata
Ziua 6
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte(tari) + 1 morcov mare ras
cina 1/2 pui + salata cu ulei si suc de lamiie
Ziua 7
mic dejun 1 ceasca de ceai fara zahar
prinz NIMIC (beti multa apa...ajuta!)
cina 200 g (7 oz) cotlet de miel + 1 mar
Ziua 8
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2 oua fierte(tari) + spanac fiert + 1 rosie
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita +salata cu ulei si suc de lamiie
Ziua 8
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2-3 felii sunca + 1 iaurt natural
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita + salata cu ulei si suc de lamiie
Ziua 10
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte tari+1 felie de sunca+ salata
cina telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat
Ziua 11
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 dl. suc de portocale + 1 iaurt natural
cina 1 ou fiert tare+un morcov mare ras+brinza de casa
Ziua 12
mic dejun un morcov mare ras cu lamiie
prinz 200 g (7 oz) cod fiert cu suc de lamiie+ o lingurita de unt
cina 200 g (7 oz) friptura de vita + salata cu telina proaspata
Ziua 13
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte(tari) + 1 morcov mare ras
cina 1/2 pui + salata cu ulei si suc de lamiie
cathya27-
Numarul mesajelor : 347
Varsta : 44
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 02/11/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
nici eu nu am probleme,doar un pic de burtica...care sigur se va duce acum de cand am inceput serviciul...
Vizitato- Vizitator
Re: ne mentinem silueta?diete..
cred ca am pus ceva pe mine de cand am venit ...
florares-
Numarul mesajelor : 8482
Varsta : 48
Localizare : simeria-hunedoara
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 19/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
cam asa arat eu ....
sunt si poze mai vechi de cand aveam parul lung ...sau roscat .. ma rog ..silueta e aceeasi de ani de zile !!
sunt si poze mai vechi de cand aveam parul lung ...sau roscat .. ma rog ..silueta e aceeasi de ani de zile !!
Re: ne mentinem silueta?diete..
eu asa ca tine aratam cand eram domnisoara....
florares-
Numarul mesajelor : 8482
Varsta : 48
Localizare : simeria-hunedoara
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 19/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
mie imi place de tine asa cum esti !!!
eu asa sunt din liceu ...nu ma pot ingrasa mai tare ...am si incercat ...poate dinb cauza ca fumez ...
prima poza unde sunt cu tigara e facuta dupa ce am nascuto pe timy ..adica acum vreo 6 ani ...
eu asa sunt din liceu ...nu ma pot ingrasa mai tare ...am si incercat ...poate dinb cauza ca fumez ...
prima poza unde sunt cu tigara e facuta dupa ce am nascuto pe timy ..adica acum vreo 6 ani ...
Re: ne mentinem silueta?diete..
asa miau zis si prietenele mele ....valicutza a scris:arati super bine simo pt 2 nasteri....bravooo
Re: ne mentinem silueta?diete..
acum cu sarbatoriile astea ............
florares-
Numarul mesajelor : 8482
Varsta : 48
Localizare : simeria-hunedoara
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 19/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
OFFFF CRED CA TREBUIE SA MA APUC DE VREO CURA MINUNE CA NU IMI MAI PLACE IN CE HAL ARAT...
georgiana-francesca-
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 42
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
bravo simo arati super eu greu am dat jos dupa ce am nascut dar la tine nu se vede deloc ca ai copii asa sunt unele pers nu se ingrasa si nu ramin grase dupa nastere ,si soramea la fel are 2 fete si nu este grasa deloc si nici in timpu sarcini nu o pus mai mult de 10kg .
mary24-
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 46
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
eu cand am fost gravida am avut 98 kg ..iti dai seama ??? leam dat repede jos !
Re: ne mentinem silueta?diete..
dar eu ce sa mai zic simo ca mam ingrasat enormin timpu sarcini 33 kg aveam 100 cid mam dus sa nasc si faza tare acolo la travaliu era o fata tinara si suptirica si ma intreaba doamna stiti cite kg aveti haideti sa va pun pe cintar si eu ai zic da stiu ca mam cintarit ieri si am 100 o facut o fata saraca de si acum cid imi aduc aminte rid de mine cum aratam ca un urs am dat greu jos acum am 69kg.
mary24-
Numarul mesajelor : 18093
Varsta : 46
Localizare : alaturi de voi
Joburi/Distractii : o mamica fericita
Stare de spirit : heppy
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
eu in timpul sarcinii inca eram mai sbtirica ca altadata,dar dupa ce am nascut am inceput sa pun la greu...eu cred ca si din cauza anticonceptionalelor.
georgiana-francesca-
Numarul mesajelor : 7511
Varsta : 42
Localizare : comanesti/bacau
Joburi/Distractii : agent publicitar
Stare de spirit : vesela si energica
zodia ta :
. :
Data de inscriere : 18/10/2008
Re: ne mentinem silueta?diete..
da , de la pilule te ingrasi !...eu nu am pus nik si iau de 2 ani ! cred ca sunt o norocoasa ..asa e felul meu !
Pagina 1 din 6 • 1, 2, 3, 4, 5, 6
Pagina 1 din 6
Permisiunile acestui forum:
Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
|
|
Sam Iun 10, 2017 2:51 am Scris de Boem_Club
» Au inceput inscrierile in Tabara de Muzica Boem Club!
Sam Iun 10, 2017 2:50 am Scris de Boem_Club
» Vanzari piane si pianine acustice la preturi imbatabile!
Dum Sept 25, 2016 5:39 am Scris de Boem_Club
» Vanzari piane si pianine acustice la preturi imbatabile!
Dum Sept 11, 2016 5:53 am Scris de Boem_Club
» Incep inscrierile la cea de-a doua editie a Taberei de Muzica Boem Club
Sam Feb 06, 2016 9:35 pm Scris de Boem_Club
» Incep inscrierile la cea de-a doua editie a Taberei de Muzica Boem Club
Sam Feb 06, 2016 9:34 pm Scris de Boem_Club
» Incep inscrierile la cea de-a doua editie a Taberei de Muzica Boem Club
Sam Feb 06, 2016 9:34 pm Scris de Boem_Club
» Incep inscrierile la cea de-a doua editie a Taberei de Muzica Boem Club
Sam Feb 06, 2016 9:33 pm Scris de Boem_Club
» Incep inscrierile la cea de-a doua editie a Taberei de Muzica Boem Club
Sam Feb 06, 2016 9:31 pm Scris de Boem_Club