ne mentinem silueta?diete..

eu inca nu am probleme cu kilogramele in plus ..am dat jos dupa nastere si acum am vreo 60 kg ..la inaltimea mea e bine !! sunt multumita ca pot manca orice la orice ora ...

daca stiti vreo reteta de slabit ..puteti posta ...poate ajuta pe cineva ...sa ne sfatuim aici!!!

mi-ar folosi daca ar avea cineva o reteta minune

de cand am inceput serviciul am slabit tare mult ...tot pe fuga ....

daca nu ai pus poze in album ..te astept ..chiar sunt curioasa cum mai arati !!!

eu am 60 kg ..

ce bine de tine.eu am 69 si nu reusesc sa dau jos deloc.

E dezastru si la mine cu kg...au sarit toate pe mine dupa nastere.
Am reusit sa scap de 8kg pe care insa le-am pus inapoi.
Nu spun cate kg am , dar tb sa fac ceva...o dieta minune are cineva???
O sa pun aici dieta daneza care a dat rezultat la mine
Ziua 1
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2 oua fierte(tari) + spanac fiert + 1 rosie
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita +salata cu ulei si suc de lamiie

Ziua 2
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2-3 felii sunca + 1 iaurt natural
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita + salata cu ulei si suc de lamiie

Ziua 3
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte tari+1 felie de sunca+ salata
cina telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat

Ziua 4
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 dl. suc de portocale + 1 iaurt natural
cina 1 ou fiert tare+un morcov mare ras+brinza de casa

Ziua 5
mic dejun un morcov mare ras cu lamiie
prinz 200 g (7 oz) cod fiert cu suc de lamiie+ o lingurita de unt
cina 200 g (7 oz) friptura de vita + salata cu telina proaspata

Ziua 6
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte(tari) + 1 morcov mare ras
cina 1/2 pui + salata cu ulei si suc de lamiie

Ziua 7
mic dejun 1 ceasca de ceai fara zahar
prinz NIMIC (beti multa apa...ajuta!)
cina 200 g (7 oz) cotlet de miel + 1 mar

Ziua 8
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2 oua fierte(tari) + spanac fiert + 1 rosie
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita +salata cu ulei si suc de lamiie

Ziua 8
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar
prinz 2-3 felii sunca + 1 iaurt natural
cina 200 gr. (7 oz) friptura de vita + salata cu ulei si suc de lamiie

Ziua 10
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte tari+1 felie de sunca+ salata
cina telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat

Ziua 11
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 dl. suc de portocale + 1 iaurt natural
cina 1 ou fiert tare+un morcov mare ras+brinza de casa

Ziua 12
mic dejun un morcov mare ras cu lamiie
prinz 200 g (7 oz) cod fiert cu suc de lamiie+ o lingurita de unt
cina 200 g (7 oz) friptura de vita + salata cu telina proaspata

Ziua 13
mic dejun 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie de piine prajita
prinz 2 oua fierte(tari) + 1 morcov mare ras
cina 1/2 pui + salata cu ulei si suc de lamiie

nici eu nu am probleme,doar un pic de burtica...care sigur se va duce acum de cand am inceput serviciul...

cred ca am pus ceva pe mine de cand am venit ...

cam asa arat eu ....
sunt si poze mai vechi de cand aveam parul lung ...sau roscat .. ma rog ..silueta e aceeasi de ani de zile !!

eu asa ca tine aratam cand eram domnisoara....

mie imi place de tine asa cum esti !!!
eu asa sunt din liceu ...nu ma pot ingrasa mai tare ...am si incercat ...poate dinb cauza ca fumez ...

prima poza unde sunt cu tigara e facuta dupa ce am nascuto pe timy ..adica acum vreo 6 ani ...

arati super bine simo pt 2 nasteri....bravooo

valicutza a scris:arati super bine simo pt 2 nasteri....bravooo

asa miau zis si prietenele mele ....

acum cu sarbatoriile astea ............

OFFFF CRED CA TREBUIE SA MA APUC DE VREO CURA MINUNE CA NU IMI MAI PLACE IN CE HAL ARAT...

eu cam asa arat acum !! cei din poza sunt fratii mei ..

bravo simo arati super eu greu am dat jos dupa ce am nascut dar la tine nu se vede deloc ca ai copii asa sunt unele pers nu se ingrasa si nu ramin grase dupa nastere ,si soramea la fel are 2 fete si nu este grasa deloc si nici in timpu sarcini nu o pus mai mult de 10kg .

eu cand am fost gravida am avut 98 kg ..iti dai seama ??? leam dat repede jos !

dar eu ce sa mai zic simo ca mam ingrasat enormin timpu sarcini 33 kg aveam 100 cid mam dus sa nasc si faza tare acolo la travaliu era o fata tinara si suptirica si ma intreaba doamna stiti cite kg aveti haideti sa va pun pe cintar si eu ai zic da stiu ca mam cintarit ieri si am 100 o facut o fata saraca de si acum cid imi aduc aminte rid de mine cum aratam ca un urs am dat greu jos acum am 69kg.

ce tare !

eu in timpul sarcinii inca eram mai sbtirica ca altadata,dar dupa ce am nascut am inceput sa pun la greu...eu cred ca si din cauza anticonceptionalelor.

da , de la pilule te ingrasi !...eu nu am pus nik si iau de 2 ani ! cred ca sunt o norocoasa ..asa e felul meu !